Привет!
Подскажите, пожалуйста, как сделать реабилитационный тренажёр.
Восстанавливаюсь после жуткой врачебной ошибки, при которой мне в результате передозировки препарата атаковали н/с и парализовали ноги.
Сейчас ноги активны, заново учусь ходить, восполняю мышечный объем.
Хочу соорудить тренажёр для "приседаний", позволяющий такие приседания делать из горизонтальной плоскости.
У меня есть шведская стенка.
Я хочу закрепить на ней один край деревянной платформы, а другой край опустить на пол.
Таким образом можно будет - по повышении силы в ногах - увеличивать угол наклона.
На платформу хочу расположить "тележку" - просто доску с колёсиками.
1) Как выбрать первоначальную платформу?
2) Как организовать упор для ног?
3) Как зафиксировать на оси "тележку"?
Нагрузку должно выдерживать >120кг
Добрый день.
Возможно, вам подойдёт тренажёр типа "тележка" у лыжников.
Это наклонная направляющая, на которой человек лежит. Лыжники ложатся лицом вниз и тянут себя руками, а вам можно ложиться на спину, лицом вверх, и отталкиваться от стены ногами.
http://master-ski.ru/product/lyzhnyj-trenazher-trenazh…
Самодельные такие тележки тоже конечно делают, в интернете есть информация.
Самодельная будет наверное даже лучше, т.к. вы сможете сделать платформу крупнее и шире - под спину.
Тут например обсуждение вариантов https://www.skisport.ru/forum/cross-country/36532/
Pqmnfyqk,
Подсмотрите в гребных тренажерах.
Например
https://www.ozon.ru/product/grebnoy-trenazher-dlya-dom…
Другой вариант - не менять наклон, а прикрепить к платформе трос, блок и груз и наращивать груз.
Грузом могут быть баклашки с водой.
Либо сидеть наинеподвижной платформе и отталкивать ногами подвижный упор с грузом через блок.
Но это посложнее просто платформы.
Также посмотрите ютуб и каналы по фитнесу - какие есть тренажеры.
Если про платформу - то П профили + возможно колеса от роликов.
Они в пластике и не будут так шуметь как просто подшипники стальные по железке.
4 колеса можно за 1тыр.
Или бу ролики на авито детские - когда из размера выросли - дешевле будет.
Или раздвижные.
Тогда и место крепления для колес готовое будет сразу - только ботинок "отпилить".